Serra do Relógio est une ascension de 9.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Vizela, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 399 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.3% est régulière sur les deux premiers tiers, avec une section plus raide à 7% entre les kilomètres 7.0 et 7.5. Le final est facile avec une pente de 1% sur les 300 derniers mètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur la première partie : Les pentes comprises entre 4% et 6% dans les 6 premiers kilomètres permettent d'établir un tempo stable sans sur-régime.
2. Anticipez le raidillon à 7% : Gardez des réserves pour le kilomètre le plus pentu (KM 7.0-7.5), où un effort supplémentaire sera nécessaire.
3. Relancez progressivement après le point dur : La pente redescend à 4% après le raidillon, profitez-en pour récupérer avant le final facile.
9.3 km • 399 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Serra do Relógio