Barrosas est une ascension de 3.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Felgueiras, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 272 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans son dernier kilomètre, avec une section sévère à 11% (KM 3.0-3.5) précédant un faux-plat final. Le début est également exigeant (9%), tandis qu'un répit relatif intervient entre 2.0 et 2.5 km (5%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Garde des réserves pour le final : Profitez de la portion la plus faible (5% vers 2.0-2.5 km) pour récupérer avant l'assaut final.
2. Anticipez le mur à 11% : Abordez la pente maximale (KM 3.0-3.5) avec un rythme contrôlé et un braquet adapté pour éviter la surchauffe.
3. Régularité : L'irrégularité des pentes (de 5% à 11%) nécessite une vigilance constante dans le choix des braquets et l'allure pour maintenir une puissance stable.
3.9 km • 272 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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