Codessos est une ascension de 2.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Santo Tirso, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 26.2%. L'ascension totalise 227 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.5 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.1%. Sa difficulté réside dans sa section centrale extrêmement raide, avec deux kilomètres consécutifs à 11% et 13%, concentrant l'essentiel du dénivelé. Le final plus doux (5%) n'efface pas la dureté du cœur de l'ascension.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosage impératif au début : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les 7% initiaux. Cette première partie est un "faux plat" comparé aux pentes à venir.
2. Concentrez-vous sur la survie entre 0.5 et 1.5 km : Adoptez un rythme stable et contrôlé pour traverser la portion la plus difficile (11%-13%). C'est là que la montée se gagne ou se perd.
3. Utilisez le dernier kilomètre pour récupérer : La pente descend à 9% puis 5%. Relancez progressivement si vous avez des forces, sinon, maintenez votre cadence pour terminer sans exploser.
2.5 km • 227 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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