Mixões da Serra est une ascension de 10.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Touvedo (Salvador), n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 17.4%. L'ascension totalise 721 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil irrégulier avec une difficulté réelle supérieure à sa pente moyenne de 7%. Les sections à 11% (km 1-2) et surtout 12% (km 6-7) sont très exigeantes, tandis que le km 2-3 à 0% offre un court répit. La seconde moitié, avec des pentes soutenues à 8%, 12% et 10%, constitue le cœur de la difficulté.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'urgence dans le premier kilomètre à 7% pour aborder sereinement la rude pente à 11% qui suit immédiatement.
2. Anticipez le mur du km 6-7 : Utilisez le replat à 0% et les pentes plus douces (4-5%) pour récupérer avant le secteur le plus raide à 12%, où un effort maximal sera nécessaire.
3. Rythmez la fin : Après le pic de difficulté, les derniers kilomètres (7-10%) restent ardus. Gérez votre réserve pour maintenir un tempo régulier jusqu'au sommet.
10.2 km • 721 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Mixões da Serra