Santa Comba est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 18.3%. L'ascension totalise 313 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8.6%) sur une distance relativement courte. Les sections les plus exigeantes sont le kilomètre 1.0-1.5 (10%) et les deux tronçons à 9%, créant un rythme irrégulier qui complète la gestion d'effort.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : La première partie (6%) est plus abordable. Utilisez-la pour trouver votre rythme sans surenchérir.
2. Anticiper les pics : Les pentes à 9-10% entre 0.5-1.5 km et 3.0-3.5 km demandent de réduire légèrement votre allure à l'approche pour éviter la surchauffe.
3. Profiter des répit : Les tronçons à 7% (1.5-2.0 km et 2.5-3.0 km) sont des opportunités pour récupérer en maintenant un bon braquet sans forcer.
3.6 km • 313 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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