Druges est une ascension de 13.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Fénis, Valle d'Aosta / Vallée d'Aoste, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 946 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 13,4 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne exigeante de 7,1%. La difficulté réside dans son homogénéité : après un premier kilomètre doux (2%), la pente dépasse systématiquement 5% et atteint des pics sévères de 9% et 11% dans les deuxième et troisième kilomètres, ce qui en fait une épreuve exigeante dès le départ.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas tromper par le premier kilomètre à 2%. Économisez vos forces pour l'arrivée des fortes pentes (9-11%) entre les km 1 et 3.
2. Rechercher des répits : Identifiez les sections légèrement moins pentues (km 5-6 à 5% et km 8-9 à 6%) pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
3. Maintenir un rythme régulier : La pente reste constamment entre 6% et 8% sur la majorité du parcours. Adoptez une cadence stable pour éviter les à-coups coûteux en énergie.
13.4 km • 946 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km