Valico di Borgo Gazzo est une ascension de 7.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Borghetto d'Arroscia, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 446 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière sur ses deux premiers tiers, avec des pentes comprises entre 6% et 7%. La difficulté culmine au kilomètre 5.0-5.5 avec une section raide à 10%, suivie d'un répit bienvenu sur le dernier kilomètre (pentes de 4% à 6%).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre effort : Maintenez une puissance constante sur les 5 premiers kilomètres pour économiser vos ressources avant la portion à 10%.
2. Anticipez le raidillon : Abordez le kilomètre à 10% (vers 5km) en réduisant légèrement votre allure avant pour pouvoir le gravir sans à-coups.
3. Profitez de la fin : La pente diminue significativement après 6km, permettant de accélérer ou de récupérer avant le sommet.
7.2 km • 446 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km