Valico di Leverone est une ascension de 8.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ranzo, Liguria, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 11.8%. L'ascension totalise 453 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. Le profil est caractérisé par une pente moyenne de 5.6% sur 8.1 km, avec une section centrale plus exigeante (KM 2.0 à 6.5) où la pente dépasse constamment 6%, culminant à 8% sur plusieurs tronçons. La fin est plus clémente avec une pente de 2% sur le dernier demi-kilomètre.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez prudemment sur les premiers kilomètres (1-3%) pour économiser vos forces avant la section la plus raide qui commence vers le KM 2.0.
2. Anticipez les changements : La pente varie fréquemment. Adaptez votre braquet à l'approche des séquences à 8% pour maintenir une cadence stable et éviter les à-coups.
3. Effort mental : La longueur et la régularité des pentes fortes au cœur de l'ascension requièrent une concentration maintenue. Fractionnez mentalement l'effort en vous focalisant sur chaque kilomètre.
8.1 km • 453 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km