Los Chorreones est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Yeste, Castilla-La Mancha, España. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 295 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est courte (3.3 km) mais intense, avec une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté principale réside dans sa partie centrale (KM 0.5 à 2.0), où la pente dépasse constamment 10%, formant un mur de près de 2 km. Le final plus facile (4%) offre un répit bienvenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de surpuiser dans les 500 premiers mètres (8%) pour aborder le plus dur (11%) avec des ressources intactes.
2. Concentration sur le tronçon central : Adoptez un rythme régulier et contrôlé entre les kilomètres 0.5 et 2.0, la section la plus exigeante. C'est là que la course se gagne ou se perd.
3. Relance progressive en fin de montée : Profitez de la pente qui s'adoucit après le KM 2.5 (7-9%) puis du final à 4% pour accélérer et reprendre du temps.
3.3 km • 295 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km