La Borriqueta est une ascension de 13.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Yeste, Castilla-La Mancha, España. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 689 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté réside dans ses variations brutales : un départ à 10% très exigeant, suivi d'un replat. Les 3 derniers kilomètres (9% et 6%) constituent l'ultime défi après une section centrale plus modérée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'explosion d'effort initial sur le premier kilomètre à 10%. Partez à un rythme contrôlé pour préserver vos ressources.
2. Profiter des répit : Utilisez les sections à faible pente (KM 1-2, 4-5, 7-8) pour récupérer activement en maintenant un bon tempo, sans forcer.
3. Anticiper la fin : Gardez des forces pour les derniers kilomètres. La pente augmente progressivement à partir du KM 9, avec un final ardu. Échelonnez votre effort en conséquence.
13.2 km • 689 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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