Puerto de Campo Layal est une ascension de 8.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Voto, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 423 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil atypique. La difficulté principale réside dans son début très exigeant (pentes de 6% à 9% sur les 2 premiers kilomètres), suivi d'une section de répit total entre les KM 2.0 et 3.0 (0% et -7% de pente). La seconde moitié est régulièrement pentue (5% à 8%), culminant au KM 5.5-6.0 (8%), avant un final très doux. La nécessité de relancer après une descente en milieu de montée en fait un challenge tactique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'excitation du départ raide. Gardez de la réserve pour la seconde partie, plus longue et constante.
2. Profitez de la descente : Utilisez le kilomètre de pente négative (KM 2.5-3.0) pour récupérer activement sans freiner votre élan.
3. Rythme régulier après le replat : Replacez-vous dans un effort soutenu mais contrôlé à partir du KM 4.0 pour aborder sereinement les pentes de 6% à 8%.
8.0 km • 423 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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