Torcollano est une ascension de 7.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Rasines, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 324 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil atypique. La difficulté principale réside dans sa section centrale (KM 3.0-4.0) avec une pente de 8%, précédée de plusieurs kilomètres entre 5% et 6%. La présence de deux courtes descentes (KM 0.0-0.5 et KM 5.5-6.0) et de deux paliers à 1% (KM 5.0-5.5 et KM 6.0-6.5) rompt le rythme avant un final sévère à 8% sur les 500 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Ne vous laissez pas griser par les premiers kilomètres "doux". Gardez des forces pour le passage à 8% vers le 3ème kilomètre, qui est le plus exigeant.
2. Utilisez les paliers pour récupérer : Les sections plates ou en légère descente (autour du 5ème et 6ème km) sont cruciales. Relâchez la pression pour aborder le final en étant frais.
3. Anticipez le final : La pente finale à 8% après une section quasi-plate demande un brusque changement d'effort. Placez-vous mentalement et physiquement avant d'aborder ce dernier raidillon.
7.0 km • 324 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km