Puerto de Campo Layal est une ascension de 6.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ampuero, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 394 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne soutenue de 6%. La difficulté principale réside dans son irrégularité, avec une succession de sections à 7-8% et un faux-plat raide (KM 2.5-3.0 à 0%) qui rompt le rythme. Les 2 derniers kilomètres sont particulièrement exigeants (pentes à 7% et 8%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le changement de rythme : Anticipez le faux-plat vers 2.5km pour récupérer sans relâcher complètement l'effort, afin d'aborder la suite en contrôle.
2. Adopter un braquet souple : L'irrégularité des pentes nécessite une cadence adaptable pour éviter de "forcer" sur les sections à 8%.
3. Rester concentré en fin de montée : Ne pas considérer l'ascension comme terminée avant le KM 6, la pente reste significative (6%) jusqu'au sommet.
6.5 km • 394 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km