Les Collons est une ascension de 13.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Vex, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 853 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 13.1 km présente un profil tactique. La difficulté n'est pas constante : après un début exigeant (7-8%), une section centrale plus abordable (3-5% sur les km 4 à 7) offre un répit précieux avant une fin très difficile, avec 6 km consécutifs à 8% qui constituent le véritable challenge.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez de la partie centrale : Les kilomètres 4 à 7 (pentes de 3% à 5%) sont votre opportunité de récupérer. Réduisez légèrement votre allure et restaurez-vous pour aborder la suite.
2. Économisez-vous pour la fin : La dernière moitié est la plus rude. Débutez l'ascension avec une intensité maîtrisée pour éviter l'épuisement prématuré avant les longs passages à 8%.
3. Adoptez un rythme régulier : La pente moyenne de 6.5% est un bon indicateur. Tenez un tempo constant sur l'ensemble du col, sans vous laisser griser par les premiers pourcentages élevés.
13.1 km • 853 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km