Mayens de Mase est une ascension de 11.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 870 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11.9 km présente une pente moyenne exigeante de 7.3%, avec un dénivelé conséquent de 870 m. La difficulté réside dans sa longueur et la régularité des pourcentages élevés : 8 km consécutifs (du KM 1.0 au KM 10.0) affichent des pentes comprises entre 8% et 9%, offrant peu de répit. Le final plus doux (6% puis 3%) arrive tardivement.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité impérative : Évitez les à-coups. Adoptez un rythme constant dès le début pour traverser la section la plus raide (KM 3-5 à 9%) sans exploser.
2. Anticipez le profil : La pente diminue significativement seulement après le 10ème kilomètre. Gardez des réserves pour maintenir la cadence sur la longue partie à 8%.
3. Gestion mentale : Scindez l'ascension en segments. Concentrez-vous sur les tronçons de 1 km les uns après les autres, surtout pendant la séquence centrale homogène et difficile.
11.8 km • 870 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km