Bex est une ascension de 8.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 20.8%. L'ascension totalise 565 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière sur ses deux premiers tiers, avec des pentes comprises entre 6% et 9%. La difficulté culmine au kilomètre 6.0-6.5 avec un passage sévère à 12%, suivi d'un final plus abordable (2%-4%) permettant de récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Gardez un rythme constant sur les 6 premiers kilomètres, la pente moyenne de 7-8% s'y prête bien.
2. Anticipez le pic : Réservez des forces pour le kilomètre à 12% (vers 6.0-6.5), qui est la section la plus exigeante.
3. Récupération active : Profitez des 2 derniers kilomètres (pente de 2%-4%) pour relancer l'allège et récupérer avant le sommet.
8.4 km • 565 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km