Montevaccino (via Strada dei Molinari) est une ascension de 5.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Trento, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 493 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Meano présente une difficulté réelle avec une pente moyenne élevée de 8.7% sur 5.7 km. Le principal défi réside dans son irrégularité, avec un kilomètre extrêmement raide à 15% entre 1.0 et 1.5 km, suivi de sections constamment élevées (7 à 10%) jusqu'au dernier tronçon qui offre un répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le pic de pente : Anticipez le secteur à 15% dès le premier kilomètre. Adoptez un rythme modéré au départ pour aborder cette portion sans être déjà en surrégime.
2. Maintenir un rythme constant : Après le pic, la pente reste soutenue. Trouvez une cadence et un braquet qui vous permettent de tenir une intensité stable jusqu'au dernier kilomètre plus facile.
3. Profiter de la fin : Les 200 derniers mètres à 2% permettent de relâcher l'effort et de récupérer avant le sommet.
5.7 km • 493 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km