Montevaccino est une ascension de 7.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Trento, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 519 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6.8% sur 7.6 km. La difficulté principale réside dans son irrégularité, avec une séquence très exigeante entre les km 1.5 et 5.0 (pentes de 10%, 12%) précédée et suivie de sections plus douces, notamment un court replat au km 2.5.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la série de pentes sévères (10%-12%) entre les km 4.0 et 5.0. Évitez de surenchérir dans les premiers kilomètres pour aborder cette section cruciale avec des ressources préservées.
2. Profiter du replat : Utilisez la section plate autour du km 2.5 pour récupérer activement (relâcher légèrement la puissance, changer de braquet) sans pour autant ralentir brutalement.
3. Maintenir un rythme constant : La fin de l'ascension (km 6.0-7.6) reste soutenue (pentes de 7%-9%). Après le passage difficile, ajustez votre effort pour maintenir une cadence régulière jusqu'au sommet.
7.6 km • 519 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km