Povo est une ascension de 4.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Trento, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 195 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais concentrée sur sa première moitié. Les trois premiers kilomètres (pentes de 6%, 7% et 8%) sont exigeants et représentent plus de 50% du dénivelé total. Le kilomètre 1.5-2.0, en légère descente (-1%), offre un court répit avant une nouvelle portion à 7%. La fin est très progressive (pentes de 3%, 1% et 4%), facilitant la récupération.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les pentes sévères du début. Gardez de la réserve pour la section à 7% après le répit.
2. Profitez du répit : Utilisez le kilomètre de descente (vers 1.5km) pour récupérer activement en relâchant légèrement l'effort sans perdre tout votre élan.
3. Rythme régulier : Adoptez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante sur les 2 premiers kilomètres difficiles, sachant que la fin est plus abordable.
4.4 km • 195 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km