Panzini est une ascension de 5.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Prendomino, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 21.9%. L'ascension totalise 449 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8.9% sur 5.1 km. La difficulté est inégalement répartie : le premier tiers est très exigeant (pentes à 10-11%), le kilomètre central est le plus dur (KM 2.0-3.5 avec deux sections à 12%), avant un final plus abordable (pentes de 5% à 2% sur le dernier kilomètre et demi).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 500m à 10-11%. Établissez un rythme stable que vous pourrez maintenir sur les deux sections critiques à 12%.
2. Concentrez l'effort sur le milieu : La partie la plus difficile se situe entre les KM 2.0 et 3.5. Gardez des réserves pour ces deux segments à 12% où le dénivelé est le plus important (61m et 68m).
3. Profitez du final pour récupérer : Les derniers 1.5 km (à partir du KM 3.5) sont beaucoup plus doux (pente de 5% à 2%). Utilisez cette portion pour relâcher légèrement l'effort et retrouver un souffle avant le sommet.
5.1 km • 449 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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