Rzepisca est une ascension de 4.2 kilomètres (2ème catégorie). Rzepisca culmine à 960 m d'altitude. Il est situé à Osturňa, Prešovský kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 237 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4,2 km pour 237 m de dénivelé positif affiche une pente moyenne de 5,6 %, ce qui la place en 2e catégorie. Le véritable défi se concentre dans le premier kilomètre, avec deux tronçons à 10 % (KM 0.0-0.5 et KM 0.5-1.0) qui imposent un effort soutenu dès le départ. La suite alterne entre passages plus roulants à 4 % (KM 1.5-2.0 et KM 2.5-3.0) et une rampe plus exigeante à 7 % (KM 2.0-2.5), avant un final presque plat qui permet de finir sans se disloquer.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas s'enflammer au départ : dosez votre effort sur les 10 % de KM 0.0-0.5 pour garder des réserves pour la suite.
2. Profiter des portions roulantes : utilisez les passages à 4 % (KM 1.5-2.0 et KM 2.5-3.0) pour récupérer, boire et vous alimenter.
3. Relancer sur le replat final : gardez de la puissance sur KM 3.0-3.5 à 5 %, puis accélérez progressivement sur KM 3.5-4.0 à 1 % et KM 4.0-4.2 à 0 %.
4.2 km • 237 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km