U Větřáku est une ascension de 6.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à okres Nový Jičín, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 9.4%. L'ascension totalise 219 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est tactique : la première moitié (KM 0-3.5) est la plus exigeante, avec des pentes atteignant 6-7%, concentrant l'essentiel du dénivelé. La seconde moitié (KM 3.5-6.6) est beaucoup plus abordable, avec une pente constante de 2-3%, offrant une phase de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure en deux temps : Lancez-vous avec retenue sur les 3.5 premiers kilomètres pour ne pas "crever" dans les pourcentages les plus raides. La seconde partie, plus plate, vous permettra de retrouver un rythme et même d'accélérer.
2. Anticipez le changement de rythme : La forte baisse de pente après le KM 3.5 est une opportunité. Restez concentré pour profiter de ce répit et relâchez légèrement l'effort pour récupérer avant la fin.
3. Maintenez une cadence régulière : Évitez les à-coups dans la section pentue. Utilisez un braquet qui vous permet de garder une fréquence de pédalage stable, surtout entre les KM 1.5 et 3.0 où la pente est la plus soutenue.
6.6 km • 219 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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