Na Vartě est une ascension de 10.1 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Bělotín, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 2.5% avec un maximum de 6.6%. L'ascension totalise 248 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est peu difficile dans son ensemble grâce à sa pente moyenne modérée de 2.5%. La difficulté est progressive, avec les 5 premiers kilomètres très roulants (pentes de 0% à 3%) avant un final plus exigeant sur les 2 derniers kilomètres (pentes de 4% et 5%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Profitez des premiers kilomètres, peu pentus, pour installer un rythme régulier sans forcer. Évitez de partir trop vite.
2. Anticiper le final : Gardez des forces pour les derniers kilomètres (KM 8-10) où la pente s'accentue sensiblement (4% puis 5%). C'est là que l'ascension devient significative.
3. Maintenir la cadence : La régularité est clé. Adaptez votre développement sur la fin pour conserver une fréquence de pédalage efficace dans les parties plus raides.
10.1 km • 248 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Na Vartě