Dubová est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à okres Opava, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 152 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.9 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente est globalement régulière sur les deux premiers kilomètres (entre 5% et 7%), avant une nette diminution sur les 400 derniers mètres (2%). Le dénivelé total de 152m est conséquent mais raisonnable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie raide : Maintenez une puissance constante sur les 2.5 premiers kilomètres, sans vous laisser griser par les sections à 6-7%.
2. Utilisez la fin plus facile : La dernière section à 2% est une opportunité pour récupérer et accélérer avant le sommet.
3. Anticipez le changement de pente : La difficulté réelle réside dans le contraste entre le début soutenu et la fin très douce. Gérez vos forces en conséquence.
2.9 km • 152 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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