Na Koutech est une ascension de 9.2 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à okres Opava, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 2.7% avec un maximum de 6.4%. L'ascension totalise 248 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente un profil en deux parties distinctes. Les 6 premiers kilomètres sont très abordables (pente moyenne de 2.2%), suivis par une section finale plus exigeante de 3 km où la pente s'accentue progressivement pour atteindre 5% entre les km 6.0 et 7.5. La difficulté réside dans ce changement de rythme en fin de montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Commencez modérément sur la première partie facile pour économiser vos forces. Anticipez l'augmentation de pente à partir du km 5.5.
2. Adapter le braquet : Préparez-vous à rétrograder progressivement entre les km 5.5 et 7.5 pour maintenir une cadence de pédalage régulière face aux pentes de 4-5%.
3. Se concentrer sur la fin : Le dernier kilomètre (2%) permet de récupérer partiellement, mais l'effort décisif se situe entre le km 6.0 et 7.5.
9.2 km • 248 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
