Serra do Reboredo est une ascension de 15.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Portugal. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 722 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux parties distinctes. Les 13 premiers kilomètres sont réguliers (pente moyenne de 4-5%), mais la difficulté augmente significativement sur les deux derniers kilomètres avec une pente de 8%. C'est cette fin exigeante qui définit le caractère de la montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Adoptez une allure modérée sur la première partie pour préserver vos ressources. Évitez absolument de partir trop fort.
2. Anticipez la fin : Gardez une réserve de force mentale et physique pour affronter les 8% des derniers kilomètres, où l'effort perçu sera bien plus intense.
3. Alimentation : Profitez des sections à 3-4% (km 8 à 12) pour vous alimenter et vous hydrater facilement avant le final difficile.
15.1 km • 722 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km