La Texuca est une ascension de 5.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 473 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5.6 km présente une pente moyenne élevée de 8.5%, confirmant sa catégorie 1. La difficulté réside dans son irrégularité, avec des séquences exigeantes (pentes à 10-11%) dès le départ et un final très dur (11% puis 10% sur le dernier kilomètre). Le kilomètre le plus "plat" (4% entre 1.5 et 2.0 km) offre un bref répit avant une seconde moitié globalement plus pentue.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'intensité des premiers 500m (10%) et du kilomètre suivant (11%) pour éviter la surchauffe cardiaque dès le début.
2. Récupération active : Profitez de la portion à 4% (vers 1.5-2.0 km) pour baisser légèrement votre rythme et récupérer sans ralentir brutalement.
3. Gestion du final : Anticipez la difficulté croissante après 4.5 km (11%) et gardez des réserves pour ce dernier kilomètre, le plus pentu de l'ascension.
5.6 km • 473 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
