La Figar est une ascension de 4.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente un profil atypique avec une difficulté en deux temps. Le premier kilomètre est très exigeant (pente à 9%), suivi d'une section centrale plus modérée avec même un replat à 1% entre 3.0 et 3.5 km. La difficulté culmine dans le final, très raide (12%) sur les 500 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ pour ne pas vous épuiser dans les 9% initiaux.
2. Profitez du kilomètre à 1% (vers 3.0-3.5 km) pour récupérer et préparer le final.
3. Gardez des forces pour les derniers 500 mètres à 12%, qui seront décisifs pour le temps global.
4.1 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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