El Rebullu est une ascension de 4.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 424 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté significative avec une pente moyenne de 9.4% sur 4.5 km. La difficulté réside dans la succession de sections très raides, notamment un kilomètre à 14% (KM 2.5-3.0) précédant une courte descente. Le dénivelé positif de 424m confirme son classement en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Les KM 1.0 à 3.0 présentent une pente constante supérieure à 11%. Adoptez une puissance ou un braquet modéré dès le début pour ne pas vous épuiser avant le raidillon à 14%.
2. Profitez de la descente pour récupérer : Le KM 3.0-3.5 (-1% de pente) est une opportunité cruciale pour relâcher l'effort, respirer profondément et préparer la dernière partie.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Le dernier demi-kilomètre (11%) est exigeant. Abordez-le avec des jambes et un mental préparés après la section moins pentue qui le précède.
4.5 km • 424 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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