Furci est une ascension de 3.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 21.4%. L'ascension totalise 302 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est courte (3.1 km) mais intense, avec une pente moyenne sévère de 9.9%. La difficulté réside dans son irrégularité : le kilomètre central (KM 1.0-1.5 à 16%) est extrêmement raide et constitue le cœur de l'effort, précédé de deux sections déjà difficiles (13% et 10%). Le final est plus abordable (KM 2.5-3.0 à 3%), offrant un répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de sur-régler sur les premiers 500m à 13%. Partez calmement pour préserver vos muscles pour le secteur clé à 16%.
2. Anticiper le pic : Abordez le kilomètre 1.0-1.5 (16%) avec des braquets légers et un rythme régulier. C'est la partie décisive où il faut contrôler son effort.
3. Profiter de la fin : Utilisez les deux derniers kilomètres (7% puis 3%) pour récupérer et relancer votre rythme si nécessaire avant le sommet.
3.1 km • 302 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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