Cimitero di Cupello est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Cupello, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 151 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.6 km présente une difficulté modérée typique d'une 3ème catégorie. Son profil est tactique, avec un début très exigeant (pentes à 8-9% sur le premier kilomètre) suivi d'un répit net sur la partie centrale (pentes de 3% entre 1.0 et 2.0 km), avant une remontée finale à 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre effort dès le départ : Évitez de partir trop fort dans les pentes sévères des 500 premiers mètres pour ne pas vous "griller".
2. Profitez de la section centrale pour récupérer : Utilisez les deux kilomètres à 3% pour retrouver un rythme respiratoire stable et économiser vos forces.
3. Anticipez la fin : Abordez le dernier demi-kilomètre (7%) avec des jambes reposées en ayant modéré votre allure sur la partie facile.
2.6 km • 151 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km