Bruelles est une ascension de 7.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 508 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 7% cache des variations importantes : trois séquences à 9-11% (KM 0.5-2.0, KM 4.0-4.5, KM 5.5-7.3) sont particulièrement exigeantes, tandis qu'un replat de 500m à 0-2% (KM 2.5-3.5) offre un court répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers kilomètres (9%) sont ardus. Évitez de partir trop fort pour ne pas épuiser vos réserves prématurément.
2. Profitez du replat : Utilisez la section quasi-plate (KM 2.5-3.5) pour récupérer en pédalant souplement sans forcer, préparez-vous pour la partie centrale difficile.
3. Anticipez la fin : Les 2.3 derniers kilomètres (7% à 9%) sont très pentus. Gardez de la réserve pour maintenir un effort constant jusqu'au sommet.
7.3 km • 508 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km