Alto de Dagüeño est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 290 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente une difficulté significative concentrée sur son premier kilomètre, avec deux sections extrêmement raides (13% et 14%). Le reste de la montée est plus modéré (6-8%), avec un final très abordable (2-3%). Le dénivelé total de 290m sur 3.6km confirme son classement en 1ère catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Réglez votre effort dès le départ pour ne pas vous épuiser dans les 500 premiers mètres très pentus.
2. Profitez du kilomètre 1.0 à 2.0 (pentes de 6-7%) pour récupérer et retrouver un rythme respiratoire stable.
3. Maintenez un effort constant sur la partie centrale avant le final peu pentu où vous pourrez accélérer.
3.6 km • 290 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km