Alto de Noceda est une ascension de 14.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 658 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 14 km présente un profil stratégique exigeant. La première moitié (km 0-7) est modérée (pente moyenne de 2.9%), servant de préambule. La difficulté culmine sur les km 10 à 13 avec une pente moyenne de 9.3%, incluant un kilomètre à 11%, ce qui en fait le cœur de l'effort. La dernière partie (6%) reste significative.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur le début : Utilisez les 7 premiers kilomètres, moins pentus, pour installer un rythme régulier sans vous fatiguer prématurément.
2. Préparer l'assaut final : Anticipez la séquence difficile (km 10-13) en conservant des forces. C'est dans cette portion que l'ascension se gagne ou se perd.
3. Maintenir l'effort jusqu'au sommet : La pente de 6% sur le dernier kilomètre nécessite de ne pas relâcher la concentration après les pentes raides.
14.0 km • 658 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km