Puerto de Maravio est une ascension de 7.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Teverga, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 21.1%. L'ascension totalise 624 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 7,5 km est classée hors catégorie en raison de sa pente moyenne élevée (8,4%). La difficulté est progressive, avec une première partie plutôt modérée (KM 0-3 à 3-6%) avant une nette aggravation. Le cœur de l'ascension (KM 3-5) présente des pentes constantes de 9-10%, suivies d'un passage extrêmement raide de 16% au KM 5,0-5,5. La fin est exigeante, avec des pentes de 11-12% sur les deux derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le début : Les premiers kilomètres sont trompeurs. Partez calmement pour économiser vos forces avant les sections à 10% et le mur de 16%.
2. Anticiper le kilomètre 5 : Le passage à 16% est le plus difficile. Réduisez votre braquet à l'avance et maintenez une cadence de pédalage régulière pour le franchir sans exploser.
3. Préparer un braquet adapté : Les pentes sévères et durables en fin de montée exigent un petit braquet. Gardez des réserves pour les 12% finals après le répit du KM 5,5-6,0 (2%).
7.5 km • 624 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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