Collado Campo la Ería est une ascension de 7.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Belmonte de Miranda, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 622 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 7.5 km est classée hors catégorie en raison de son pourcentage moyen élevé (8.3%) et de son dénivelé conséquent (622m). La difficulté principale réside dans ses quatre premiers kilomètres, qui présentent une succession de pentes extrêmes, comprises entre 13% et 15%. Une section plus facile, incluant même une légère descente (KM 4.5-6.0), offre un répit avant un final exigeant avec un dernier kilomètre à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les pentes de 15% du début pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du répit : Utilisez la portion centrale moins pentue (KM 2.5-6.0) pour récupérer et vous realimenter avant l'ultime effort.
3. Gardez des forces pour le final : La pente remonte significativement sur le dernier kilomètre (10%), anticipez cet effort pour maintenir un rythme régulier jusqu'au sommet.
7.5 km • 622 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km