Via Croce dell'Angelo est une ascension de 3.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Montefredente, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.3% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 335 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Montefredente est une montée courte mais extrêmement exigeante. Sa pente moyenne de 10.3% sur 3.3 km la classe justement en 1ère catégorie. La difficulté réside dans sa progression sévère : la pente dépasse les 13% sur le deuxième kilomètre, avec un pic à 14% entre les km 2.5 et 3.0, constituant le cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur le premier kilomètre (pentes de 8-9%) pour préserver vos ressources. L'effort maximal devra être fourni et maintenu sur la section de 13-14%.
2. Anticipez le relief : La fin (km 3.0-3.3) présente un répit à 6%. Utilisez cette dernière section pour récupérer partiellement avant un éventuel sprint.
3. Rapport de braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (ex: petit plateau et cassette 32 dents minimum) pour conserver une cadence de pédalage sur les parties à 14%.
3.3 km • 335 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Via Croce dell'Angelo