Castiglione dei Pepoli est une ascension de 4.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Castiglione dei Pepoli, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 267 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais avec un profil tactique. La difficulté est concentrée dans le premier tiers (KM 0.5-1.5 avec des pentes de 8% à 10%), suivi d'une section centrale très douce (KM 1.5-2.5 à 2%) qui permet de récupérer. La dernière partie est irrégulière, terminant par un final à 6% après un replat.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser surprendre par la pente sévère (10%) dès le premier kilomètre. Partez à un rythme contrôlé pour éviter la surchauffe cardiaque.
2. Profiter du répit : Utilisez la longue portion plate (KM 1.5-2.5) pour récupérer activement en gardant une cadence élevée sans forcer sur le braquet.
3. Anticiper le final : La pente remonte progressivement après le KM 4.0. Gardez des réserves pour aborder le dernier segment à 6% qui peut être délicat après le replat.
4.9 km • 267 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km