Mogne La Ca' est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Guzzano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 18.3%. L'ascension totalise 340 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 9% sur 3.9 km. La difficulté est accentuée par deux séquences très exigeantes : un premier kilomètre à plus de 10% (pic à 12%) et un secteur brutal de 12% entre 2.5 et 3.0 km, après un court répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'urgence dans le premier km très pentu (10-12%) pour éviter la surchauffe cardiaque dès le début.
2. Anticipez le double pic : Profitez des sections plus "douces" (7-8% entre 1.5-2.5 km et 6% vers 3.0 km) pour récupérer avant le second mur à 12%.
3. Rythme constant : Maintenez une puissance ou une cadence stable sur l'ensemble, la fin à 5% permettant de relancer si des forces subsistent.
3.9 km • 340 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km