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Hvězda depuis Malá Morávka : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Hvězda depuis Malá Morávka pour le monter en vélo !

Hvězda est une ascension de 5.9 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Malá Morávka, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 9.6%. L'ascension totalise 201 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

4ème catégorie
Score de difficulté: 79 (Facile)
Distance
5.9 km
Pente moy.
3.4 %
Pente max
9.6 %
Dénivelé positif
201 m
Section la plus raide: 9.6% (km 5.2)
Conseil

Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est globalement modérée (3% de pente moyenne), mais sa difficulté est inégalement répartie. Les 4 premiers kilomètres sont très roulants (pente souvent entre 1% et 3%), avant une nette aggravation sur le kilomètre final. Le dernier kilomètre (entre les km 4.5 et 5.5) présente les deux sections les plus raides, avec des pentes à 7% et 8%, concentrant près de 40% du dénivelé total.

Conseils pour l'effort :

1. Gestion du rythme : Profitez des 4 premiers kilomètres, peu pentus, pour adopter un rythme régulier et aérobie sans forcer. Évitez de sur-régler dans cette partie pour économiser vos ressources.

2. Anticipez le final : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'attaque des pentes à 7-8% dans le dernier kilomètre. Une légère réduction d'allure avant le km 4.5 peut vous aider à aborder cette partie cruciale plus frais.

3. Changez de braquet à temps : Anticipez le changement de braquet avant la section raide (vers le km 4.5) pour éviter de devoir forcer sur les pédales une fois la pente installée.

Temps estimés

5.9 km • 201 m D+

Touriste 35min
10.1 km/h 350 m/h
Régulier 25min
14.1 km/h 550 m/h
Entraîné 15min
23.6 km/h 800 m/h
Grimpeur 10min
35.4 km/h 1100 m/h
Pro 10min
35.4 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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