Le Physicien est une ascension de 1.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Le Vey, Normandie, France. La pente moyenne de ce col est de 16.4% avec un maximum de 25.6%. L'ascension totalise 190 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Sur seulement 1,2 km, elle présente une pente moyenne de 16%, avec des sections culminant à 21% entre 0,4 et 0,6 km. La quasi-totalité de la montée se déroule sur des pentes comprises entre 18% et 21%, ce qui en fait un effort bref mais très intense, typique des pentes de 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Partez modérément : La première section à 7% est trompeuse. Utilisez-la pour trouver un rythme sans vous laisser griser par une vitesse apparente, car la pente passe brutalement à 18% dès 200m.
2. Gestion du braquet : Anticipez le changement de pente et passez rapidement sur un petit braquet. Maintenir une cadence de pédalage élevée (au moins 70-80 rpm) est crucial pour ne pas "caler" dans les pourcentages les plus raides.
3. Effort constant : La pente reste homogènement sévère après 0,2 km. Concentrez-vous sur un effort régulier jusqu'au sommet, en évitant les à-coups qui mènent rapidement au surrégime.
1.2 km • 190 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km