Axams est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Kematen in Tirol, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 246 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur sa distance totale de 4 km. Cependant, sa difficulté est inégale : le premier kilomètre et demi est progressif (4% à 8%), mais le segment le plus exigeant se situe entre 1.5 et 2.0 km avec une pente sévère de 10%. Le milieu de l'ascension (KM 2.0-3.0) reste assez raide (6%-7%) avant un final plus abordable (4%-5%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le mur à mi-parcours : Gardez des forces dans les premiers kilomètres pour aborder sereinement la portion de 10% à 1.5 km.
2. Adoptez un rythme régulier : Après le pic de difficulté, les pentes de 6% et 7% demandent de maintenir un effort constant sans relâcher l'attention.
3. Profitez du final : Les derniers kilomètres (4%-5%) permettent de retrouver un rythme de croisière et de accélérer légèrement si les jambes le permettent.
4.0 km • 246 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km