Mösern est une ascension de 6.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 606 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue et constante. La pente moyenne élevée de 8.8% sur près de 7 km est exigeante. La difficulté réside dans l'absence de répit significatif : les pentes varient principalement entre 8% et 10%, avec seulement un court passage à 6% en finale. Le dénivelé est régulièrement réparti, ce qui en fait un effort long et intense.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité impérative : Adoptez et maintenez un rythme adapté aux pentes de 9-10% dès le début. Évitez les à-coups dans les premiers kilomètres, plus pentus.
2. Gestion mentale par sections : Segmentez l'ascension en tronçons de 500m selon les données. Concentrez-vous sur un segment à la fois pour ne pas être submergé par la longueur totale.
3. Réserve pour la fin : La dernière section (6.5-6.9 km) à 6% est la moins pentue. Gardez une réserve d'énergie pour accélérer sur ce dernier raidillon et terminer fort.
6.9 km • 606 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
