Hinterburg est une ascension de 10.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Kematen in Tirol, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 519 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. Les 5 premiers kilomètres (pente moyenne de 3.8%) servent de mise en jambe avant la partie plus exigeante. La difficulté culmine entre le kilomètre 7 et 9 avec une pente moyenne de 7.5%, dont un passage à 8% sur le KM 7.0-8.0. La dernière partie reste soutenue (6-7%), exigeant de garder des forces pour le final.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres moins pentus (2-5%) pour préserver vos ressources. Anticipez la forte intensité à partir du KM 7.
2. Se concentrer sur le rythme respiratoire : La longueur de l'ascension (10.1 km) requiert une gestion de l'effort en endurance. Maintenez un pédalage rond et une respiration régulière pour éviter la surchauffe dans les sections à 6-8%.
3. Préparer le mental pour le KM 7-9 : La séquence la plus raide est tardive. Gardez une réserve mentale et physique pour aborder ce passage crucial sans vous laisser surprendre.
10.1 km • 519 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Hinterburg