Oberbergtal est une ascension de 5.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Milders, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 417 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première moitié est très exigeante, avec quatre tronçons consécutifs à 9-10% de pente. Le pic de difficulté intervient au kilomètre 3.0-3.5 avec une pente de 11%. Le final est plus abordable, avec une pente qui diminue progressivement jusqu'à 5%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 10%. Adoptez un rythme stable que vous pourrez maintenir sur les sections les plus raides.
2. Anticiper le mur du 3ème kilomètre : Gardez des réserves pour le passage à 11% vers 3,5 km. C'est le moment le plus dur où il faudra peut-être passer en petite vitesse.
3. Profiter du final pour accélérer : Les deux derniers kilomètres (4-6% de pente) sont moins pentus. Utilisez-les pour augmenter votre cadence et terminer fort.
5.0 km • 417 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
