Innsbruck Hungerburg est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Innsbruck, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 10.5%. L'ascension totalise 266 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. La pente moyenne de 7.1% sur 3.7 km est exigeante, et la répartition révèle deux passages clés : un kilomètre entre 2.0 et 3.0 km avec des pentes de 8% et 9%, constituant le cœur dur de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (6%-8%) sont déjà engageants. Évitez de partir trop fort pour prévenir l'essoufflement avant la section la plus pentue.
2. Anticipez le pic de difficulté : Gardez des réserves pour le segment de 2.0 à 3.0 km (8%-9%). Adoptez une cadence régulière et peut-être un braquet plus léger dans cette partie.
3. Maintenez l'effort sur la fin : La pente redescend à 7% après le km 3.0, permettant de retrouver un rythme stable jusqu'au sommet.
3.7 km • 266 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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