Porredo est une ascension de 14.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ibias, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 812 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil exigeant et irrégulier. La difficulté principale réside dans les trois premiers kilomètres (pentes de 7%, 10% et 9%) et le kilomètre final à 10%, qui sont très raides. Deux courtes descentes (KM 3-5) et un long plateau (KM 8-9, 12-13) offrent des moments de récupération cruciaux, mais brisent le rythme.
Conseils pour l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 3 premiers km très pentus. Adoptez un rythme stable pour éviter la surchauffe musculaire et cardiaque dès le début.
2. Profitez des répit : Utilisez activement les tronçons en descente (KM 3-5) et de faible pente (KM 8-9) pour récupérer en pédalant souple, sans forcer, afin d'aborder les sections difficiles suivantes avec des ressources préservées.
3. Gestion du final : Anticipez l'ultime kilomètre à 10%. Gardez une réserve d'énergie pour cette dernière bosse décisive, en contrôlant votre effort sur le faux-plat précédent (KM 12-13).
14.4 km • 812 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km