Campa de Tormaleo est une ascension de 4.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ibias, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 298 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue. Après un premier demi-kilomètre très doux (1%), la pente passe et se maintient entre 7% et 9% sur les 3,7 km restants. L'effort est constant et exigeant, sans répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Profitez du premier 500m à 1% pour trouver votre rythme sans exploser votre effort dès le départ.
2. Rythme constant : Une fois la pente établie à 8-9%, maintenez une puissance ou un braquet régulier pour éviter les à-coups.
3. Concentration sur la fin : Les derniers 200m à 8% exigent de garder de la concentration pour terminer l'ascension sans faiblir.
4.2 km • 298 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km