Puerto del Connio est une ascension de 11.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 743 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière sur la majeure partie du parcours. La pente moyenne de 6.5% est trompeuse : les 3 premiers kilomètres (7%) et les deux derniers (8%) sont les plus exigeants, avec un "faux plat" relatif entre les km 4 et 9 (5-6%). La difficulté réside dans le cumul de la distance (11.5 km) et le raidillon final.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de forcer sur les premiers kilomètres à 7%. Adoptez un rythme que vous pouvez maintenir.
2. Profitez de la section centrale : Utilisez la portion légèrement moins pentue (km 4-9) pour récupérer et ajuster votre allure avant le final ardu.
3. Gardez des réserves pour la fin : Anticipez l'augmentation de pente à 8% sur les deux derniers kilomètres. Évitez de "craquer" dans cette dernière partie décisive.
Les cyclistes qui ont gravi le Puerto del Connio décrivent une ascension exigeante mais magnifique, empruntant une route de montagne sinueuse et étroite qu'il faut aborder avec prudence. La chaussée peut être très sale par endroits, et certains tronçons sont assez étroits, nécessitant une attention constante.
L'effort est largement récompensé par des paysages d'une beauté exceptionnelle, qualifiés de spectaculaires et divins. Les témoignages évoquent des forêts d'une frondaison et de couleurs incroyables, avec des pins élancés et pointus, le tout formant un décor de haute montagne à couper le souffle, au cœur de la Réserve de Muniellos.
L'ambiance est celle d'un lieu préservé, avec peu ou pas de trafic motorisé. Cependant, les cyclistes rapportent qu'il faut rester vigilant face à la faune sauvage et au bétail pouvant traverser la route. Les quelques miradors, comme celui du Refugio au sommet, offrent des points de vue imprenables pour se reposer et contempler le panorama.
Au-delà de la difficulté, l'expérience vécue par les cyclistes est celle d'une immersion totale dans une nature sauvage et majestueuse. La sensation à l'arrivée est résumée par cette phrase : c'est comme avoir le monde à ses pieds. Malgré les précautions nécessaires, ceux qui l'ont franchi s'accordent à dire que l'ascension vaut vraiment la peine.
11.5 km • 743 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Puerto del Connio
Rayon de 20 km