Masen di Giovo est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Giovo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 22.5%. L'ascension totalise 307 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil très irrégulier. La section la plus exigeante est clairement le kilomètre 0.5 à 1.0, avec une pente sévère de 16%. Le kilomètre 2.5-3.0 à 11% constitue un second point dur. Le final est très doux (1%), mais l'effort principal est concentré sur les 3,5 premiers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer l'allure sur le premier kilomètre : Ne vous laissez pas surprendre par la pente de 16% après 500m. Partez modérément pour aborder cette section avec des ressources intactes.
2. Profitez des répit : Les sections à 4% (KM 2.0-2.5) et 5% (KM 3.0-3.5) sont des opportunités pour récupérer et relâcher légèrement l'effort sans perdre de temps.
3. Anticipez le second mur : Après la portion facile vers 2,5km, préparez-vous mentalement et physiquement à attaquer la rampe de 11% qui suit.
4.0 km • 307 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km